…y no para la que tienes. Nuestra gran misión en la vida pareciera ser la de ser felices. Y para ser felices, es muy importante aceptarnos tal y como somos, con nuestras grandes virtudes y pequeñas miserias.
Sin embargo, el ser humano no se caracteriza –en general- por ser conformista.
Todos tenemos algo que quisiéramos cambiar, algo que no funciona como quisiéramos. Por lo cual nos establecemos metas y luchamos por ser mejores día a día.
Pero seamos sinceros, no es sencillo cambiar. Por eso, te propongo una forma segura y rápida para incorporar nuevos hábitos en nuestras vidas:
- Identifica que habito quieres cambiar.
- Identifica una persona / grupo de personas que ya tengan ese habito desarrollado. Esas personas a las que admiras las puedes ver en muchos lados, revistas, videos, televisión, gente de tu trabajo, tu jefe, etc.
- Identifica como se comportan en ese tema especifico: su forma de hablar, de mirar, de pararse, de expresarse. Imita sus movimientos, copia sus actitudes, sus formas. No se trata de una imitación burda, tampoco se trata de sobreactuarse, se trata de tomar lo mejor y reproducirlo en tu vida. Se trata de copiar lo que ellos hacen bien para que a ti también te salgan bien las cosas.
- Practica una y otra vez, llegará el día en que, después de mucha practica, habrás introducido en tu vida una nueva forma de comportarte
Te pondré un ejemplo de cómo estoy aplicando este método en mi vida: justo ahora, me estoy entrenando para participar en una maratón. No ha sido nada fácil, ya que nunca he sido un buen deportista. Así que decidí empezar a averiguar como se comportaba una maratonista, sus hábitos, sus preferencias en comida, sus horas preferidas para entrenarse, la forma en que se visten, y poco a poco la forma en como abordo el entrenamiento es diferente, el rendimiento que he obtenido es superior, hoy me siento como un maratonista y se que soy capaz de lograrlo. El cambio mas importante que he logrado es saber que soy capaz, lo mas importante de este método es creerse tu actuación.
Te ha servido? Que habito quisieras cambiar hoy?